ビタミンカラー EN VALENCIA

バレンシアのオレンジ畑と紅葉

この週末は「そろそろ、オレンジが🍊恋しいね～」という事で夫🐻実家ファミリーが👨‍👨‍👦‍👦所有するオレンジ畑に🍊少しばかりオレンジの🍊収穫に行って来ました🚙※ちなみにバレンシアオレンジの🍊収穫は、早くて10月末位から～3月末位までだそうです

と、その前に～～～いつもの腹ごしらえ今回は、息子も👦私も👩大好きな♪ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライ）とアバス（そら豆）の組み合わせ🍞うーん、美味しかった


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夫の🐻実家から～車で🚙10分弱ほどの場所に広大に広がるオレンジ畑🍊その一角（一部^^;）に夫🐻実家ファミリーが👨‍👨‍👦‍👦所有するオレンジ畑が🍊あります。


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親子分👦🐻👩だけなので、今回はこれくらい↓でも、オレンジジュースは🍹普通に3－4個は消費するのであっという間になくなってしまいます冬場は、たっぷり～ビタミンCを摂って、風邪対策に備えます


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さて、収穫後は・・・プチ紅葉🍁探しに。
ただ、スペインでは（バレンシア）日本と🗾違って葉の🍁色が、黄色か茶緑？なので、日本の🗾ような赤い葉やオレンジの葉は、お目に掛かることができませんそれでも、秋の🍁気配を感じる事は十分にできたので良しとします



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少し、先を行くと🏃

綺麗な水のトゥリア川が、勢いよく

流れていました。夏は涼しそうです。

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枯葉の🍂絨毯が素敵ですね💓

お陰様で、良い週末を過ごせました。

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ビタミンカラー指数　100

病院ばっかり。

今週は、病院🏥ばっかりの週

昨日は、公立の総合病院にて🏥息子が👦二つの科に

予約が入っていました。ちなみに年明け早々に息子は👦

15歳になるので㊗今年いっぱいで、小児科を卒業することになります👏

二つの科は、息子が👦闘病してから実に12年半も

お世話になっていた科なので、当時、診察に関わっていてくれた

女医さん達も㊩お別れしに来てくれました

今まで良くして頂いて、本当に感謝でいっぱいです

もう、この科に来ることはないと

母子で記念写真を📷パチリ♪

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そして、本日は・・・午前中に私の👩ホームドクター診察。

実は、数年前から乾癬持ちの私←乾癬だけど、人には感染しません

発症部位は、主に足の裏👣なんですが、ここ数週間は痒い・痛いの

症状が酷くずーっと、塗り薬に頼りっぱなしなんです。

前回、処方してもらった塗り薬が💊イマイチだったので←ワガママ患者

今回は、もう少し？効き目のありそうな塗り薬を処方して頂きました💊

※遂に「メルカドーナ」というスーパーで

ポケ丼と🍚焼きそばの🍝販売が始まりました

円安の影響もありますけど、日本円で600円超えって

でも、買う人いるんだろーなー？私は👩買わないけど👅

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その後、午後一で、再び～掛かりつけの病院へ🏥

はい👍待ちに待ったコロナワクチン4回目とインフルエンザワクチンを

接種💉して参りました！！接種💉してから既に8時間経過しますが

今のところ両腕が少し、痛むくらいで熱等はありません。

自分でも「私は👩超人か！？」ってくらい、今の今まで

ワクチン💉による副反応が出たことがないのは幸いです😌

※最近、無性に酢豚が🐽食べたくなって^^;

お家で🏠作ってみました。

ピーマンの代わりにナス🍆パイナップルは🍍なし。

お酢味が好物の息子も👦気に入ってくれたようです

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ラスト～夕方16時は⌚息子の👦ホームドクター（小児科）診察。

こちらの女医さんには㊩息子を👦第三国へ迎えに行く前から

ずーっとお世話になっていたので、年明け以降、もう息子を👦

診て頂けなくなるのか・・・と思うと、残念でなりません

診察後は、息子も👦インフルエンザワクチン接種💉終了しました。

昨日、今日だけで、どんだけ病院に🏥掛かったの？って

感じなのですが・・・実は、今週、あと二日間

私の👩耳鼻科👂とマンモグラフィ㍖を控えております💦

本当～タイトル通り、病院🏥ばっかりですね

※チェーンのお店にて。

こちらでは、毎週水曜日と日曜日、大半のメニューが

1ユーロになるので←今、143円とか？

先週の日曜日、家族で👨‍👩‍👦プールに行った帰りに

ポテトフライを🍟爆食いして来ました

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ビタミンカラー指数　75

迷いに迷って・・・

朝晩は 大分、涼しくなって来ましたが

日中は、まだまだ（この時期にしては）暑さを感じる

バレンシア🍊です。

先週末も晴天だったので家族で👨‍👩‍👦ビーチ界隈を

自転車で🚲ブ～ン・ブ～ンと爆走して来ました♪

お陰で、翌日は膝痛なり

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そして、本日も晴天に付き我が家👨‍👩‍👦恒例の

行き当たりバッタリ～ドライブへ🚙行って参りました。

バレンシア市内から🍊車で50分弱のカステジョン県にある

「Villavieja」（ビジャビエハ）という村。

村の高台に城壁があるということで

途中まで車で🚙上り、その後は、徒歩でテクテクテク🏃🏃🏃

かなり歩いた感ありましたが 頂上からの眺めは

最高でした

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前方の視界がイマイチですが💦

その先には～地中海

「コスタ・デル・アサール」が⛴一望できます。

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そして・・・この村には、なんと(*_*)

温泉が（Balneario）ありました！！

こんな近くに温泉療養できる場所があったとは

いつか、泊りで来てみたいです🏩

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帰路は🚙「Nules」ビーチへ🏊

大きな灯台がそびえ立つ、人っ子一人いない

季節外れの穏やかなビーチでした

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ところで・・・前回の投稿で、決めかねていた

コロナワクチン4回目💉接種の件ですが

２ヵ国をまたぐ長距離の移動・実母のワクチン未接種

日本滞在時に再会を果たす家族や友人達との事などを考慮し

今回は、コロナワクチン４回目＆インフルエンザワクチンを

受けることに決めました・・・

ただ、出発前に接種することが可能になったのは

ホームドクター㊩のお陰なんです。

本来なら、私の👩順番は年齢的に１２月に入ってから

という事だったのですが←受付で確認した時

念の為、ホームドクターに㊩「これこれ、こういう事情で」と

お願いしてみたところ・・・優先的に受けられるよう

手配をして下さったからなのでした

迷いに迷っていた(-_-;)４回目のワクチンですが💉

強い副反応が出ないことを祈るばかりです🙇

ビタミンカラー指数　100

経過は良好

今年の3月に左股関節置き換手術を受けてから

早、7ヶ月📅・・・今日は、その後の経過検診がありました🏥

お陰様で、経過は良好

レントゲン検査の写真も見せて頂きましたが

新しい人工股関節もしっかり治まっており？いい状態

若くて、今が旬？の担当医師に👨（←多分、40代前半）聞いてみました👂

👩「何かの記事で、人工股関節の寿命は20年位と書いてありましたが？」

👨「何、言ってんだ！？40年は持つぞ」

👩「40年ですか！？そしたら、私、もう生きていませんねはは」

👩「そうだ、先生👨～私👩日本に🗾行くんですが、長時間のフライトの中で

何かすることありますか？した方がいいことありますか？」

👨「歩け！ただ歩け！イイ旅行を！！✈」おしまい

という事で、次回の検診は一年後。

なのですが・・・来月（11月）には

マンモグラフィの検査・耳鼻科検診と病院通いが続きます

そして、迷いに迷っている・・・コロナワクチン💉4回目。

インフルエンザワクチン💉に関しては、積極的ではありますが

コロナワクチン💉もう、3回接種したし・・・どうしようかな？と。

皆さん、受けられますか？もしくは、もう受けられましたか？

さて・・・11月1日「諸聖人の祝日」

（Día de Todos Los Santos）は、スペインのお盆にあたります。

なので、我が家は👨‍👩‍👦人混みを避けるべくこの週末に

一足早く🚙義両親のお墓参りに行って参りました

最も、ほぼ毎月お墓参りをしているので←近いのです

なんら普段と変わらないのですけれど^^;

ビタミンカラー指数　90　

着々と・・・

着々と・・・

日本行きの🗾準備というか

家族や友人達へのお土産を📦コツコツ購入ちう

今年もまた昨年同様にバレンシア市内の🍊

お買物券をゲットしたので半分は利用したい。

今回は、バレンシア中央市場のお店も数十件ほど

エントリーしたのでクリスマス用にも🎄利用価値ありです。

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こちらは↓↓↓

弟夫婦や甥っ子・姪っ子達用に

一目ぼれして💓購入したTシャツ👚👕

息子と👦買いに行ったら「ボクも欲しい！！」って。

いや、息子用のは👦日本で🗾たくさん買って来るつもりなんだけどね

でも、実は・・・私も👩欲しかったりして

チュッパチャプスの🍭🍭🍭

さて・・・

今日・明日は～バレンシア市内の🍊幾つかの建造物が

無料開放になっているので💰久し振りに

市庁舎🏢見学へ行って来ました🏃

バレンシア市庁舎には🏢何度か訪れているのですが

今回、初めてあの・憧れの？バルコニーに出る事ができました

※「火祭り」の時期に開催される爆竹ショーが🎆この市庁舎の

前の広場で開催される為、バレンシアの市長さんや選ばれた

火祭りレディース＆関係者の方達のみが、こちらから鑑賞できるのです🎆

こちらは↓↓↓市庁舎内🏢。

豪華なシャンデリアと大理石が印象的です（写真下段）

明日は、ハーフマラソン大会🏃🏃🏃開催。

賑やかな行事が続く～バレンシア🍊です👏👏👏

ビタミンカラー指数　90